Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 54,10g | Hh: 285,66g.
Aamiainen: Orangen, Birnen, Frischkornbrei, Banane, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Lounas: Golden Sun Gerste & Linse, Rote Paprika, Olivenöl, Möhren, Brokkoli, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Bamboo Garden Wasabi-Paste, Sushi, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|