Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
320 kcal
|
Rasva: 11,59g | Prot: 26,26g | Hh: 30,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Курица Вареная, Свиной Бульон. Välipalat/Muut: Три Правила Овощи Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|