Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 134,45g | Hh: 109,90g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Олива Факел Кета Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС. Lounas: Главпродукт Горчица Русская, ITLV Оливковое Масло, РИФ Мидии в Пряной Заливке, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Горчица Русская, ITLV Оливковое Масло, РИФ Мидии в Пряной Заливке, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сметана 20%, Лукашинские Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Boombar Candy, Мясновъ Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|