Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 148,88g | Hh: 164,63g.
Aamiainen: Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Now Foods Ультра Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Гриднев Хлеб Добрынинский. Lounas: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Голден Яблоко . Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Välipalat/Muut: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|