Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 84,25g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Laime Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Карат Творожок с Клубникой. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Майонез, Чеснок, Колбаса Краковская, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik130785
|