Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 109,86g | Hh: 309,70g.
Aamiainen: Mirtilli, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Lamponi, Conad Cocco Grattugiato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Molino Bongermino Farina D’Avena Integrale. Lounas: Aia Tarky al Forno, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Funghi Pleurotus, Zucca, Gallo Riso Blond Integrale. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Spaghetti. Välipalat/Muut: Clementine, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
28 tammi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
28 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
28 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
Nahh, non ancora. Sto elaborando un idea (e in questi casi potrei essere pericoloso! 😂😂), se riesco la realizzo sabato sera per la colazione di domenica mattina.... Vediamo.. 🤗🤗
29 tammi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
29 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
Finalmente un aumento degno di nota 💪🏼💪🏼💪🏼
29 tammi 21 jäseneltä: Cesa 4
|
Gian buongiorno ☀️..... si, considerando che ieri ero 1kg in meno.... diciamo che ho recuperato buona parte😬 ultimamente ho il peso un po’ ballerino, ma mi fido di Mel😉
29 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
29 tammi 21 jäseneltä: Tasha-89
|
Naty buongiorno 😆 ormai non ci bado più di tanto.... chiedo se è tutto ok.... se mi viene detto di “si” non ci do più peso. Le oscillazioni per noi donne sono normali, io poi che sono in massa le avevo comunque messe in conto. Bisogna tra l’altro avere la consapevolezza che non si ingrassa in un giorno 😉
29 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
Buongiorno Cinzia, per quello che ho visto Mel mi sembra molto preparata, fai bene a fidarti! 👍🏻
29 tammi 21 jäseneltä: Cesa 4
|
29 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|