Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 42,93g | Hh: 243,89g.
Aamiainen: Buko Balance, Kaffee, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Salami, Frischkäse Dip. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Botato Pommes Frites, Vossko Alm Nuggets. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Krombacher Pils Alkoholfrei, Clementinen, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|