Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 64,40g | Hh: 221,58g.
Aamiainen: Milsani Kaffeesahne 10% , Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Edeka Putenfleisch in Aspik, Weizenbrot. Lounas: Elstar, Lidl Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark 20%, Vitakrone Shrimps in Knoblauchsauce, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|