Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 85,61g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Хурма, Грецкие Орехи, Славия Сыр Моцарела, Оливковое Масло, Изюм, Морковь, Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Ячневая Каша, Яйцо, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Лук, Филе Индейки, Кабачок, Яблоко Голден. Päivällinen: Mother Йогурт Безлактозный с Пробиотиком, Изюм, World's Rice Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|