Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 51,94g | Hh: 119,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рахат Шоколад Горький, Курт, Кофе, Базилик, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Помело, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Соленья. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Polar Треугольники Кальмаровые. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|