Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 104,39g | Hh: 234,67g.
Aamiainen: Milchschokolade Pralinen, Rote Sauerkirschen, Lidl Speisequark Magerstufe , Lidl Haferflocken. Lounas: Belegtes Brötchen, Quarkbrötchen. Päivällinen: Edeka Kartoffeln Gekocht, Gut & Günstig Champignons , Bonduelle Goldmais Texas Mix, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Alpro Soja Cuisine, Alnatura Bio Räuchertofu, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kandis2019
|