Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 106,57g | Prot: 64,69g | Hh: 16,29g.
Lounas: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Миндаль Миндаль, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Петрушка, Кинза, Помидоры, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, DopDrops Арахисовая Паста. Päivällinen: Сдобри Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|