Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 103,12g | Prot: 195,39g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Филе Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблочное Пюре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Отруби, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|