Päiväkirja - jenshark4, 28 loka 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2013
107,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2013:
2083 kcal Rasva: 114,03g | Prot: 89,50g | Hh: 179,25g.   Aamiainen: Kroger Value Wheat Bread, Butter (Salted), Egg. Lounas: Kroger Heavy Whipping Cream, Brach's Candy Corn, Carl's Jr. Steak & Egg Burrito. Päivällinen: Kroger Tater Rounds Potato Nuggets, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Gala Apples, Peanut Butter, Premium Orchard Yogurt Trail Mix, Giant Food Bananas (Large). lisää...
2619 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jenshark4


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.