Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 67,85g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Хлебец, Борщ. Päivällinen: Хлебец, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Банан, Творог 9%, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - velikii-camelot
|