Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 84,32g | Hh: 118,37g.
Aamiainen: Emco Батончик, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Hradecká Pekárna Хлеб. Lounas: Znojmia Лечо, Vocílka Мясо, Чечевица. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Top Fruit Фрукты, Tastino Печенье, Bonitas Чиа, Activia Йогурт. Välipalat/Muut: Olma Йогурт . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|