Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 72,18g | Hh: 151,34g.
Aamiainen: Captains Tea Rooibos Vanille, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Activia Granola & Amaranth, Rolffes Delikatess Rohschinken, Rucola , Philadelphia Balance Joghurt, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Rolffes Delikatess Rohschinken, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Philadelphia So Leicht 3%, Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Päivällinen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo, Philadelphia So Leicht 3%, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|