Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 55,42g | Hh: 73,28g.
Aamiainen: Auchan Muffins Tout Chocolat. Lounas: Noix de Cajou, Beaufort, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomate Cœur de Bœuf. Päivällinen: Tomate Cœur de Bœuf. lisää...
|
|
1694 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|