Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 1,80g | Prot: 16,52g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Помидоры, Рис Вареный, Брюссельская Капуста. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|