Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 35,86g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Кофе, Апельсиновый Джем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Яичный Белок, Рис Вареный. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Päivällinen: Овощное Рагу, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: SPAR Яблоки Печёные с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|