Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 43,53g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. Lounas: Gekookt Ei, Bolletje Wit. Päivällinen: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Amsterdamse Uien, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Mayonaise, Olijfolie, Zoete Aardappel. Välipalat/Muut: Merlot, Smiths Nibbit Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|