Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 111,95g | Hh: 203,03g.
Aamiainen: Капустный Салат, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lounas: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капустный Салат, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин, Danone Творог Мягкий 0%, Био Баланс Биокефирный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|