Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 129,44g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Волжаночка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Кубанская Буренка Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Päivällinen: Мегас Люля-Кебаб из Баранины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|