Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 47,66g | Hh: 203,38g.
Aamiainen: Banana, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola. Lounas: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Bollito di Vitello, Cavolo Cappuccio. Päivällinen: Pasta al Ragù, Panealba Grissini, Invernizzi Stracchino . Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan di Stelle, Solevita Succo Ace, Clementine. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - zanfardino.serena
|