Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 77,21g | Hh: 273,51g.
Aamiainen: Чернослив, Точно Молочно Молоко 2,5%, Кофе, Пшеничная Каша. Lounas: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Вареные Макароны, Лента Хлеб Зерновой Финский. Välipalat/Muut: Точно Молочно Молоко 2,5%, Ватрушка творожная, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|