Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 138,62g | Prot: 108,94g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Aldi Mini Schweinshaxe . Lounas: Settele Dampfnudeln mit Kruste, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Edeka Elstar Apfel, Alnatura Rote Bete Gekocht. Päivällinen: Vita D'or Rapsöl, REWE Bio Tofu Natur, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Lidl Hackfleisch Gemischt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|