Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 96,87g | Prot: 81,60g | Hh: 280,15g.
Aamiainen: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Aldi Haferflocken, Edeka Pflaumenkompott. Lounas: Risotto. Päivällinen: Laugenbrötchen, Fleischsalat, Laugenbrötchen, Fleischsalat, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Mars Ice Cream (74ml), Banane, Mein Eiweißpulver, Kaffee, Hanfmilch. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|