Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 143,63g | Prot: 105,80g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мираторг Колбаски из Говядины. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп, Банан. Päivällinen: Хрен, Соус из Хрена, Огурец (без Кожуры), Редис, Мираторг Колбаски из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Хурма, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|