Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 46,39g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lounas: Clémentines, Isio 4 Vinaigrette Légère , Sucrine, St Hubert Oméga 3, Lidl Pavé de Saumon, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Clémentines, Isio 4 Vinaigrette Légère , Sucrine, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais , Harry's 100% Mie Complet. Välipalat/Muut: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|