Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 120,19g | Hh: 150,14g.
Lounas: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, SPAR Салат Метелка , Растительное Масло, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур 50%, Ветчина. Päivällinen: Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Терпуг, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Яблоко, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Планета Витаминов Брусника, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|