Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 52,74g | Hh: 148,20g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Oreo Печенье, Блины на Молоке. Lounas: Майонез, Комо Сыр Сметанковый, Лаваш Армянский, Свинина Тушеная. Päivällinen: Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|