Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 62,35g | Hh: 81,41g.
Aamiainen: Brunch Balance 15% Fett, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Dulano Geflügel-Pastete, Lidl Salatgurke, Lidl Dinkelkruste. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Schalotten, Brunch Balance 15% Fett, Freshona Kaisergemüse , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Putengeschnetzeltes, Harvest Basket Salzkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|