Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 11,50g | Hh: 67,53g.
Aamiainen: Nespresso Café , Nutella Nutella, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). Lounas: Uncle Ben's Riz Cantonais Express . Päivällinen: Yoplait Perle de Lait Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|