Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 34,95g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Хлебнаш Фитнес, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Виктория Котлета Экстра из Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Государь Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Клементины, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Картошка Вареная, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|