Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 144,31g | Hh: 255,44g.
Aamiainen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Kerrygold Butter, Mühlenhof Delikatess Handgemachter Hinterkochschinken, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Mandarine, Ja! Kondensmilch 7,5%, Physalis, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: McDonald's Doppel-Cheeseburger. Päivällinen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|