Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 112,61g | Prot: 70,06g | Hh: 90,69g.
Aamiainen: Мёд, Принцесса Ява Чай Зелёный, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами . Lounas: Магнит Мандарин, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мёд, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский, Яйцо. Välipalat/Muut: Олония Десерт Сметанный Фруктовый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|