Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 95,64g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Батончики, Перекресток Огурцы Малосольные, Кальмар Отварной, Kilkenny Пиво Темное. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|