Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 73,51g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Vega Milk Rice & Almond, Торчин Горчица Дижонская, Яйцо, Good Morning Гранола с Орехами, Danone Йогурт Папайя-Маракуйя. Päivällinen: Капуста, Оливковое Масло, Дайкон, Barilla Спагетти, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе . Välipalat/Muut: Сахар, Чай с Лимоном, Solgar Omega 3 950 MG, Vega Milk Rice & Almond, Матча Порошок, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|