Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 3,73g | Prot: 13,01g | Hh: 112,26g.
Lounas: Arroz Blanco, Montina Choclo en Grano, Zumo de Limón. Päivällinen: Zumo de Limón, Montina Choclo en Grano, Pepino (Pelado), Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té Supremo Té Ceylán Oro. Välipalat/Muut: Soprole Néctar Durazno sin Azúcar . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|