Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 38,04g | Hh: 74,13g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли. Lounas: Стародворье Сосиски Баварские, Омлет, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). lisää...
|
Painonpudotus 31,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smyrovatatana6
|