|
ПЯТНИЦА!!!! ТАНЦУЙ, КАК БУДТО ТЕБЯ НИКТО НЕ ВИДИТ!!!!
Эх. 🙃Так оно и есть. Настроение делаю себе сама. Ютуб, я и дети💃.... Музыка на всю громкость и "глумные" танцы целый час без остановки💣. Свободные шорты, спортивный топ и удобная майка💯👌.... Что ещё для хорошего пятнечного настроения нужно? Ну конечно же продолжения в виде вкусняшек на ужин и компании любимого мужа❤️. Всем отличной пятницы👋! (мама двоих детей в декрете) 😉
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 87,90g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lounas: Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Päivällinen: Котлета Куриная, Водка, Салат Овощной с Маслом, Heineken Пиво Светлое. lisää...
|
|
400 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|