Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 62,65g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Café. Lounas: Salada de Frutas, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoryaneas
|