Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 87,64g | Hh: 164,18g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Иван-Поле Яблоко Печёное, Viola Сыр Плавленый, Чесночный Хлеб, Ашан Брецель с Солью. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Совок Ветчина из Свинины, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Щи. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. Välipalat/Muut: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Карпаччо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|