Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 67,11g | Hh: 43,13g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Шпинат, Помидор Сливка. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидор Сливка, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Кузьмина
|