Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2590 kcal
|
Rasva: 107,34g | Prot: 91,87g | Hh: 273,90g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Panna, Salsiccia di Maiale, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fusilli. Päivällinen: Conad Petto di Tacchino al Forno, Vino Bianco da Tavola, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Cameo Torta della Nonna, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Melinda Mela. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|