|
Astaga baru selesai dinner org rumah beli mi goreng abang abang, keliatannya enak bgt jd aku makan deh udahnya nyesel pake bgt 🥺😭
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 96,05g | Hh: 237,73g.
Aamiainen: Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Garlic, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Cabbage, BonCabe Boncabe, White Rice, Saori Saus Tiram, Baby Corn. Päivällinen: Noodles (Fat Added in Cooking), ABC Saus Sambal , Egg, La Fonte Macaroni with Cheese. Välipalat/Muut: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|