Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 134,29g | Prot: 98,86g | Hh: 14,83g.
Aamiainen: Banha de Porco
, Couve-de-Folhas, Ovo Frito, Café. Lounas: Banha de Porco
, Ovo Frito, Costeleta de Porco Frita, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Torresmo, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Água com Limão. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoselaineB sing
|