Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 55,50g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Сыробогатов Гауда, Окское Яйцо. Lounas: Ашан Помидор, Bio Баланс Йогурт, Идеал Масло Подсолнечное, Honey , Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная. Päivällinen: Суши Весла Суши Лосось, Martini Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Royal Forest Печенье из Кэроба, Аэрофлот Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|