Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 109,92g | Hh: 48,39g.
Aamiainen: Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Edeka Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Aldi Emmentaler, Schinken. Välipalat/Muut: Seitenbacher Protein-Riegel, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|