Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2013
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 108,19g | Hh: 183,60g.
Aamiainen: Томатный Сок, Орехи Кешью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Сгущенное Молоко, Авида Молоко 1.5%, Лакомо Творог Мягкий 0%, Пиканта Кленовый Сироп, Яблоко Зеленое, Гречневый суп, Печень Говяжья, Капуста Тушеная. Päivällinen: Руккола, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|